UM EMPURRÃOZINHO PARA BOA FORMA

A estimulação elétrica é utilizada como um método de intervenção fisioterápica utilizada em várias patologias. Foi desenvolvida para auxiliar no tratamento de deficiências musculares como paralisias e atrofias.

A eletroterapia clínica refere-se à aplicação da eletricidade diretamente ao corpo a fim de produzir um efeito ou resultado terapêutico desejado - neste caso melhorar a performance muscular. A melhor forma de se assegurar o resultado dessa intervenção exige, antes de mais nada, que o fisioterapeuta tenha conhecimento da anatomia humana e biomecânica muscular, ou seja, saiba colocar os eletrodos corretamente nos músculos desejados e da amplitude de movimento que eles proporcionam.

As correntes excitomotoras, ou mais conhecidas como Corrente Russa, são despolarizadas, ou seja, não possuem pólos definidos. Elas alternam constantemente de pólo positivo para pólo negativo.

Recente estudo publicado na Revista Veja mostrou que, durante a atividade física conseguimos atingir somente 70% dos músculos desejados e que, com auxílio dos aparelhos excitomotores consegue-se atingir até 95% das fibras musculares, como diz William Morales, especialista em fisiologia do exercício. Esses aparelhos vão auxiliar os músculos a ficarem mais torneados e firmes, o famoso efeito tanquinho que todos almejam nas academias.
(BUCHALLA, Anna Paula. Os choquinhos da boa forma. Revista Veja, 40, Outubro de 2006- p. 94-95.)

As áreas trabalhadas vão depender das conveniências e necessidades de cada indivíduo. A intensidade depende do limiar sensitivo, porém, vale ressaltar que, quanto menores forem as freqüências e maiores forem às intensidades, melhores serão os resultados, pois se consegue recrutar maior número de fibras musculares. Mas isso não é tudo: a Corrente Russa pode ser usada também para quem quer perder algumas medidas, pois usada em baixíssimas freqüências ela terá efeito estimulador melhorando o retorno venoso e linfático.

A eletroestimulação é contra-indicada para pessoas portadoras de marca-passo, patologias cardíacas e gravidez.

Advirta-se que a Corrente Russa não tem nada a ver com aqueles aparelhos vendidos na televisão que prometem resultados milagrosos sem esforço algum. A corrente é de grande valia, mas precisa de atitudes conjugadas como atividade física, dieta balanceada e, sobretudo, muita força de vontade e paciência, porque nenhum tratamento é imediato.